Sonnencreme

Zwar kann die menschliche Haut vielen externen schädlichen Einflüssen trotzen, doch ist auch irgendwann die Kapazität und Kraft der Haut erschöpft. Die Alterung wird beschleunigt oder gar Hautkrebs droht, insbesondere bei Missbrauch von Sonnenbädern oder Solarien. Dass Solarien mit ihrem Ruf und bei Missbrauch mit Gesundheitsschäden zu kämpfen haben, ist längst bekannt. Doch auch die Sonne ist tückisch: Besonders viele Touristen legen sich im Urlaub leichtsinnig in die Sonne. Diejenigen, die zur Sonnencreme greifen, übertreiben es mit dem Sonnenbad – Sonnenbrand, Schmerzen und Schäden an der Haut sind programmiert.

Deshalb sollte bereits vor dem Urlaub Sonnencreme gekauft werden. Dabei kann ruhig der Weg zum Discounter aufgesucht werden, denn Testberichte zeigen, dass sich die günstigen Sonnencremes vom Discounter durchaus sehen lassen können. Wichtig ist, dass der Sonnenschutz 20 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen wird. Je nach Hauttyp darf ein Sonnenbad jedoch nicht länger als 20 Minuten andauern, da aus medizinischer Sicht ab dann die Haut angegriffen wird. Deshalb die Empfehlung: Unter einen Sonnenschirm setzen, empfindliche Sonnenanbeter sollten sogar ein weißes T-Shirt anziehen. Denn was viele nicht wissen: UV-Strahlen dringen auch durch Kleidung durch. Und auch im Schatten ist ein Sonnenbrand möglich.

Insofern sollte im Urlaub insbesondere in den ersten Tagen die Sonne mit Bedacht genossen werden, bevor nach 3 Tagen ein schmerzhafter und tagelanger Sonnenbrand anhält. Insbesondere beim Urlaub am Meer sollte der Sonnenschutz regelmäßig erneuert werden, insbesondere nach einem Bad im Meer.